Уважаемые родители!
Будьте бдительны! Для того, чтобы избежать несчастных случаев с Вашим ребенком, уделите больше внимания обеспечению организации его досуга. Это является условием, способствующим предупреждению несчастных случаев с детьми. Бесконтрольность детей и безответственное отношение родителей к своим обязанностям приводят к детским жертвам.
МОО "СШ-ЛИТ г. Енакиево" напоминает - именно родители несут ответственность за жизнь и здоровье своих детей. Недопустимо оставлять детей без присмотра в любых травмоопасных местах,представляющих угрозу жизни и здоровью детей. Необходимо строго соблюдать меры противопожарной безопасности в быту и правила эксплуатации электронагревательных приборов,не допускать пребывания детей на замерзших водоемах.
В связи с резким обострением военной ситуации на всей территории Донецкой Народной Республики, которая напрямую связана с угрозой жизни и здоровью граждан, администрация Лицея просит Вас организовать режим дня и досуг детей таким образом, чтобы они максимальное количество времени находились в помещении, ограничить передвижение детей без сопровождения взрослых. Рекомендуем совместно с членами семьи повторить правила поведения в чрезвычайных ситуациях, номера телефонов экстренных служб, действия при оказании первой доврачебной помощи, отработать пути эвакуации.
Лучший способ защиты детей – правильное воспитание
- Научите своего ребенка отличать хорошее от плохого.
- Объясните ему, как следует вести себя в той или иной ситуации. Предупрежден - значит вооружен
- Помогайте ребенку решить его детские проблемы, даже если они вам кажутся пустяковыми. Он должен всегда чувствовать вашу поддержку.
- Все то, чему вы учите своего ребенка, вы должны подкреплять собственным примером, иначе от обучения будет мало пользы.
ВЕБИНАРЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Структура и воспитательные возможности современной семьи
ВНИМАНИЕ, РОДИТЕЛИ!
Не стоит делать из детей экспертов по боеприпасам и взрывоопасным предметам. Достаточно, чтобы дети твердо знали, что необходимо:
ОБХОДИТЬ зеленые насаждения, пустыри, места со следами разрушений, развалины, заброшенные дома, брошенные машины и разрушенную технику, дороги с поврежденным покрытием, дороги без покрытия - грунтовые, проселочные, посыпанные гравием, места обстрелов и боевых действий, а также зоны, отмеченные сигнальными лентами.
ХОДИТЬ по знакомым безопасным дорогам и держаться подальше от обочин.
ЗАМЕЧАТЬ странные предметы, и любые другие, не подходящие к обстановке, незнакомые, привлекающие внимание вещи, брошенные игрушки и предметы быта, а также проволочные растяжки, обычно натянутые на уровне колена. Не проверять опасные находки, не бросать в них ничего, даже издалека. Не трогать ничего чужого: взорваться может даже обычная на вид шариковая ручка.
СООБЩАТЬ взрослым обо всем необычном. Обнаружив подозрительный предмет или место, не пытаться подойти ближе, сфотографировать или взять находку в руки, а запомнить, как она выглядит и где находится, и как можно скорее сообщить о ней родителям, учителям, спасателям. Оказавшись на заминированном участке не пытаться выйти самостоятельно, а оставаться на месте и звать на помощь; в крайнем случае, если вокруг долго никого нет - с максимальной осторожностью идти обратно точно по собственным следам.
СОЗДАЙТЕ УСЛОВИЯ
Детям необходимо создать безопасные условия для игр и повседневных активностей - так вы серьезно снизите вероятность их контакта с взрывоопасными предметами. Организуйте им безопасные площадки для игр с друзьями. Убедитесь в безопасности их ежедневных маршрутов. Если они пролегают близко к опасным территориям или через них, найдите другие безопасные пути и проследите за тем, чтобы дети пользовались ими.
Не пускайте детские дела на самотек. Помните, что все эти ограничения и запреты противоречат естественным детским желаниям и интересам, погружают детей в стресс, который усугубляется, если что-либо плохое происходит с их друзьями или семьей. Поддерживайте их, уделяйте внимание их нуждам, вовремя обращайте внимание на специфические интересы, отвечайте на их вопросы. Научите детей не сторониться и помогать тем, кто уже пострадал от взрывов, и поступайте так сами.
УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ДЕТИ ЗНАЮТ ОБ ОПАСНОСТИ И КАК ЕЕ ИЗБЕЖАТЬ
ЗОВИТЕ НА ПОМОЩЬ! ЗВОНИТЕ 101 !
Не пытайтесь самостоятельно проверить подозрительные предметы, обезвредить боеприпасы, пометить их местоположение или перенести их подальше от людных мест. Также не пытайтесь самостоятельно пробраться к оказавшимся на заминированной территории людям, даже если это ваши дети: слишком велик риск того, что помощь оказать вы не сможете, но подорветесь сами и погубите их.
Проверкой подозрительных вещей и мест, маркировкой опасных зон, обезвреживанием взрывоопасных предметов и спасением оказавшихся на заминированных территориях людей должны заниматься спасатели, у которых есть специальная подготовка и оборудование. Попытка сделать работу за них может стоить жизни и не только вашей. Ваше дело - как можно скорее сообщить спасателям об опасной ситуации или своих подозрениях и следовать их инструкциям.
Рекомендовано отделом образования администрации города ЕнакиевоЛЕКЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
- Научите своего ребенка отличать хорошее от плохого.
- Объясните ему, как следует вести себя в той или иной ситуации. Предупрежден - значит вооружен
- Помогайте ребенку решить его детские проблемы, даже если они вам кажутся пустяковыми. Он должен всегда чувствовать вашу поддержку.
- Все то, чему вы учите своего ребенка, вы должны подкреплять собственным примером, иначе от обучения будет мало пользы.
ВНИМАНИЕ, РОДИТЕЛИ!
Не стоит делать из детей экспертов по боеприпасам и взрывоопасным предметам. Достаточно, чтобы дети твердо знали, что необходимо:
ОБХОДИТЬ зеленые насаждения, пустыри, места со следами разрушений, развалины, заброшенные дома, брошенные машины и разрушенную технику, дороги с поврежденным покрытием, дороги без покрытия - грунтовые, проселочные, посыпанные гравием, места обстрелов и боевых действий, а также зоны, отмеченные сигнальными лентами.
ХОДИТЬ по знакомым безопасным дорогам и держаться подальше от обочин.
ЗАМЕЧАТЬ странные предметы, и любые другие, не подходящие к обстановке, незнакомые, привлекающие внимание вещи, брошенные игрушки и предметы быта, а также проволочные растяжки, обычно натянутые на уровне колена. Не проверять опасные находки, не бросать в них ничего, даже издалека. Не трогать ничего чужого: взорваться может даже обычная на вид шариковая ручка.
СООБЩАТЬ взрослым обо всем необычном. Обнаружив подозрительный предмет или место, не пытаться подойти ближе, сфотографировать или взять находку в руки, а запомнить, как она выглядит и где находится, и как можно скорее сообщить о ней родителям, учителям, спасателям. Оказавшись на заминированном участке не пытаться выйти самостоятельно, а оставаться на месте и звать на помощь; в крайнем случае, если вокруг долго никого нет - с максимальной осторожностью идти обратно точно по собственным следам.
СОЗДАЙТЕ УСЛОВИЯ
Детям необходимо создать безопасные условия для игр и повседневных активностей - так вы серьезно снизите вероятность их контакта с взрывоопасными предметами. Организуйте им безопасные площадки для игр с друзьями. Убедитесь в безопасности их ежедневных маршрутов. Если они пролегают близко к опасным территориям или через них, найдите другие безопасные пути и проследите за тем, чтобы дети пользовались ими.
Не пускайте детские дела на самотек. Помните, что все эти ограничения и запреты противоречат естественным детским желаниям и интересам, погружают детей в стресс, который усугубляется, если что-либо плохое происходит с их друзьями или семьей. Поддерживайте их, уделяйте внимание их нуждам, вовремя обращайте внимание на специфические интересы, отвечайте на их вопросы. Научите детей не сторониться и помогать тем, кто уже пострадал от взрывов, и поступайте так сами.
УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ДЕТИ ЗНАЮТ ОБ ОПАСНОСТИ И КАК ЕЕ ИЗБЕЖАТЬ
ЗОВИТЕ НА ПОМОЩЬ! ЗВОНИТЕ 101 !
Не пытайтесь самостоятельно проверить подозрительные предметы, обезвредить боеприпасы, пометить их местоположение или перенести их подальше от людных мест. Также не пытайтесь самостоятельно пробраться к оказавшимся на заминированной территории людям, даже если это ваши дети: слишком велик риск того, что помощь оказать вы не сможете, но подорветесь сами и погубите их.
Проверкой подозрительных вещей и мест, маркировкой опасных зон, обезвреживанием взрывоопасных предметов и спасением оказавшихся на заминированных территориях людей должны заниматься спасатели, у которых есть специальная подготовка и оборудование. Попытка сделать работу за них может стоить жизни и не только вашей. Ваше дело - как можно скорее сообщить спасателям об опасной ситуации или своих подозрениях и следовать их инструкциям.
Многих родителей в наше время волнует вопрос, как оторвать своих детей от социальных сетей и электронных гаджетов. Они резонно беспокоятся об их физическом и психологическом здоровье и безопасности. Социальные сети позволяют подросткам общаться, узнавать интересную и полезную информацию, находить паблики по учёбе, обсуждать свои увлечения (фильмы, музыку, танцы, пение, спорт, игры и т.д) и многое другое. Социальные сети для подростков – неотъемлемая часть их социализации. Но, несмотря на очевидную привлекательность, необходимо осознавать и опасности использования социальных сетей в этом возрасте. Известно, что у детей планка критичного отношения к новостям, видео и сообщениям ниже, чем у взрослых. Дети более доверчивые, а значит, они являются удобным «объектом» для воздействий.Ввиду еще несформировавшейся психики наиболее опасными для подростков являются так называемые суицидальные группы, группы людей, страдающих нервной анорексией, группы вербовки в запрещенные организации, общение с мошенниками, кибербуллинг (травля).
Ребёнок в социальной сети: угрозы и опасности
Суицидальные группы
В чем же опасности социальных сетей? С 2015 году в социальных
сетях стали массово появляться группы, где детей склоняют к суициду в режиме
онлайн. В них детей побуждают покончить с собой, транслируя видео этого акта в
сеть Интернет. По мнению правоохранительных органов, в таких группах работают
профессиональные психологи, которые методично доводят детей и подростков до
самоубийства. Модераторы групп смерти часто сами находят подростков, которые уже
и так страдают от депрессии и не скрывают своих суицидальных мыслей на личной
странице (слушают специфическую музыку, размещают фотографии с изображением
смерти, интересуются субкультурой «эмо». Далее в ход идет жесткое
манипулятивное воздействие на психику подростков. Самое опасное, что родители погибших детей не замечали никаких
странностей в поведении.
Как
родителям распознать опасность суицида
Самый главный признак суицидальных наклонностей – резкая
смена поведения подростка. Если ваш ребенок стремится к изоляции, становится
мал
Группы по похудению, приводящие
к аноилограммов
Сообщества для экстремальных
похудений популярны в «Вконтакте», так как именно эта сеть популярна среди
девочек-подростков. Сегодня по запросу «Анорексия» можно найти больше 1700
сообществ, и это не считая некоторых групп с «зашифрованными» названиями,
закрытых от посторонних. Подростки подсаживаются на
различные диеты и пропагандируют свой образ жизни среди своих знакомых. Тем
самым количество худышек быстро растёт. Для них это как наркотик, который также
может привести к смерти.
Признаки влияния этих групп на сознание подростков
Следующие признаки анорексии
помогут вам вовремя распознать опасные наклонности вашего ребёнка. Снижение
аппетита, вызванное неудовлетворенностью своим внешним видом. Увеличение
времени, проводимого перед зеркалом. Снижение иммунитета, слабость организма:
головокружение и хроническая усталость, боли в животе (особенно после еды).
Повышенная ломкость и сухость волос, а также их выпадение. Присмотритесь к
вашему ребёнку, его интересу к диетам и питанию, его нездоровому беспокойству к
количеству потребляемых калорий. Следит ли за известными моделям в мире моды
или имеет сверхинтерес к моде.
Вербовка в запрещённые организации и группы
В Интернете действует сеть по вербовке в международные
террористические организации. Национальность и вероисповедание для этих людей
не играет роли. Вербовщики работают повсюду, а особенно через социальные сети.
Согласно данным иг.net, около 80 % случаев вербовки в террористические
организации происходит через социальные сети и форумы. Вербовщики —
профессионалы экстра-класса, часто славянской внешности, имеющие европейское
образование. Будучи опытными психологами, они точно знают, как заставить
человека действовать в своих интересах. Вербовщик ищет ключи к конкретному
человеку, определяя и давя на его болевые точки. Особенно помогают им в этом
информация со страницы в социальной сети, анкеты на сайтах и форумах,
болтливость в сети, когда подростки сами делятся своими личными переживаниями с
малознакомыми людьми.
Признаки влияния и работы вербовщиков на подростка
Ваш ребенок стал агрессивен? Часто говорит о несправедливости и
необходимости радикальных изменений в своей жизни или жизни других? Если его
суждения стали резкими и агрессивными по отношению к обществу – скорее всего,
он находится под влиянием вербовщика. В таком случае необходимо это проверить и
проявить больше внимание к ребёнку, присмотреться к его окружению и друзьям, с
кем он общается и проводит больше времени, узнать новый круг его знакомств, и
далее смотреть по ситуации. Займите его полезным делом, которое бы научило его
полезным навыкам.
Влияние и последствия порно на подростков
Отсутствие
своевременного сексуального образования подростков приводит к тяжелым
последствиям. Интимные отношения в раннем возрасте – это незащищенные контакты,
беспорядочный выбор и перебор партнёров, венерические заболевания. Подрыв основ
семейных отношений и верности, угроза для создания крепких семейных отношений,
удар по вашей семье.
Признаками
этого являются изменения в поведении подростка: развязность,
расхлябанность и отсутствие барьеров в общении с противоположным полом. Если родители
никак не реагируют на изменения в поведении, то дальнейшее увлечение порно
подростками приводит к разным формам извращений, которые в зрелом возрасте
искоренить очень сложно, оно переходит в страстное влечение, психическим
изменениям.
Общение детей с педофилами
Педофил может представиться ребенку как взрослым, так и его
ровесником или подростком старшего возраста. Эксперты говорят, что педофилы пытаются наладить контакт с детьми,
общаясь с ними на интересующие их темы: музыка, фильмы, школа, увлечения. Они
завоёвывают доверие ребенка, а затем начинают заводить разговоры на интимные
темы, чтобы заставить ребёнка поверить, что близкие отношения со «старшими
друзьями» — это норма. Они играют на любопытстве ребенка, говоря с ними на тему
секса, чего часто не делают родители. Есть
еще одна опасность, о которой мало кто говорит. В социальных сетях плодятся
паблики и группы, где детей путем уговоров или шантажа заставляют
фотографироваться в непристойном виде.
Признаки контакта ребенка с педофилами
Выявить
сексуальное насилие по отношению к ребенку сложнее, но стоит обратить внимание
на следующие признаки:
·
Внезапные сексуальные проявления. Это выражается в желании
прикоснуться к своим или чужим интимным местам;
·
Появление большого страха перед другими людьми. Боязнь ходить на
разного рода мероприятия, которые ранее ребенок посещал с удовольствием.
Сильное стремление ребенка не находиться вблизи людей.
Общение ребёнка с мошенниками
Неразумная жизнь в виртуальной реальности может стать причиной
потери денег. Даже взрослые часто попадаются на разные уловки мошенников в
Интернете. Что уж говорить о детях, у которых за спиной еще нет необходимого
багажа знаний и опыта. Самые популярные виды мошенничества в социальных сетях:
экстрасенсы, возможность быстрого обогащения, шантаж порнографического
содержания, фейковые онлайн-магазины и другие.
Признаки мошенничества с вашими детьми
Следите ли вы, на что тратит подросток выданные вами деньги?
Признаться подростку, что его обманули – тяжело, это задевает его самолюбие.
Даже взрослому человеку нелегко рассказать, что его «облапошили», поэтому
выявить эти неприятности у детей сложно. Постарайтесь запомнить, сколько денег
вы выделяете на карманные расходы и на что тратятся деньги. Бывает, что
подростки, не получив денег у отца идут к матери, бабушке, дедушке.
Поинтересуйтесь у них, была ли выдача средств, сколько, и вы легко посчитаете
настоящий месячный бюджет вашего ребенка.
Кибербуллинг или травля ребёнка сверстниками
Унижение или травля в Интернете иногда оказывается для подростков и детей очень болезненной. Используя социальные сети, Интернет агрессоры распространяют
унизительные и порочащие фотографии, видео, пародийные картинки, слухи.
Информация достигает большого количества пользователей. Киберагрессоры могут
постоянно запугивать своих жертв и шантажировать их. Во многих случаях дети не могут определить, кто является
источником этой травли, но боятся их мести при обращении за помощью к родителям
или другим взрослым.
Признаки травли подростка
Угрюмость, угнетенное состояние, плохое настроение, замкнутость,
нежелание идти на контакт с родителями – это верные признаки того, что у
ребенка в жизни что-то не так. Если
ваш ребенок ищет любой повод, чтобы не пойти в школу или вообще поменять ее,
при этом придумывает кучу изощренных отговорок, нужно обстоятельно разобраться
в ситуации. Банальное нежелание учиться не проявляется, как правило, в
постоянном подавленном состоянии.
Как оградить детей от опасностей социальных сетей
Установите ограничения по
времени работы в Интернете.
Менее
25% родителей вводят минимальные ограничения на пользование Интернетом для
своего ребенка, при этом более 70% детей ежедневно заходят в сеть
Интернет (около трети имеют свои профили в социальных сетях). Расскажите
ребенку об опасностях в социальных сетях. Чтобы избежать вышеперечисленных проблем,
психологи советуют родителям наладить хороший контакт с детьми. Взрослые часто
даже не подозревают о проблемах в жизни ребенка и не знают, как обеспечить его
онлайн-безопасность. Настройте
компьютер ребенка/подростка для работы с Интернетом. Эксперты советуют разрешать пользование
социальными сетями только на стационарных компьютерах и ноутбуках, где есть
возможность использовать специальные программы «родительского наблюдения и
контроля» для обеспечения безопасности детей и подростков. Эти приложения
помогают отслеживать онлайн-активность ребенка, блокировать нежелательные
сайты, устанавливать ограничения по времени на использование сети Интернет.
Используйте
программу наблюдения – InspectSystem для Родителей, чтобы контролировать
работу ребенка за компьютером. Она помогает родителям вовремя распознать
опасности, работает в режиме онлайн и в реальном времени.
Защита детей от вредной информации в сети интернет
Дети и Интернет
Интернет стал неотъемлемой частью нашей жизни. С помощью всемирной паутины мы находим нужную информацию, общаемся с друзьями, узнаем последние новости, совершаем покупки и еще очень много всего. Но, как известно, в Интернете есть не только полезное. Интернет для детей таит в себе множество опасностей.
Опасности, подстерегающие юных пользователей в Интернете
Существует множество сайтов пропагандирующих порнографию, проституцию, насилие, войны, межнациональную и религиозную рознь, употребление наркотиков и алкоголя. Такого рода информация может травмировать психику ребенка, вызвать страх, панику и внушить им ужас.Большинство родителей, которые знакомы с Интернетом, понимают и осознают эту проблему. Но лишь немногие из них знают, как правильно защитить своих детей от такого рода информации.
Ваши дети умнее, чем вы думаете
Существует большое количество программного обеспечения, с помощью которого можно осуществлять «Родительский контроль», многие антивирусы имеют эту функцию в своем арсенале. Родительский контроль так же представлен и в самой операционной системе Windows Vista и Windows 7, но это спасает лишь отчасти.Нельзя наивно думать, что если вы скачали программу из Интернета, проблема решена. Ваши дети умнее, чем вы думаете, они легко могут обойти все преграды и добиться своего. По этому, лучше быть на шаг впереди.
Защита детей в интернете – руководство к действию
Что нужно сделать в первую очередь.
• Посетите раздел «Статьи», там вы найдете полезную информацию о защите детей в Интернете.
• В разделе «Поисковики» рассказывается о всевозможных поисковых сервисах, созданных специально для детей.
• В разделе «Настройки Windows » вы узнаете, как обеспечить защиту детей, с помощью настроек операционной системы
• Раздел «полезный софт» расскажет вам какие бывают программы для защиты детей в Интернет.
Лучший способ защиты детей – правильное воспитание
• В разделе «Поисковики» рассказывается о всевозможных поисковых сервисах, созданных специально для детей.
• В разделе «Настройки Windows » вы узнаете, как обеспечить защиту детей, с помощью настроек операционной системы
• Раздел «полезный софт» расскажет вам какие бывают программы для защиты детей в Интернет.
• Научите своего ребенка отличать хорошее от плохого. • Объясните ему, как следует вести себя в той или иной ситуации. Предупрежден - значит вооружен• Помогайте ребенку решить его детские проблемы, даже если они вам кажутся пустяковыми. Он должен всегда чувствовать вашу поддержку.• Все то, чему вы учите своего ребенка, вы должны подкреплять собственным примером, иначе от обучения будет мало пользы.Помните, что правильное воспитание - залог хорошего будущего ребенка.
Дети – наше будущее
От наших детей зависит наше с вами будущее, и с этим трудно поспорить. Ведь чем лучше мы сможем воспитать новое поколение, тем лучше будет мир, в котором мы живем. Именно поэтому мы должны защищать детей, учить, воспитывать и самое главное любить.
Внимание
Вы можете ознакомиться более детально с продукцией перейдя по ссылкам ниже:
Памятка для родителей: в каких продуктах
"живут" витамины?
Для укрепления детского иммунитета
необходимы витамины, особенно в осенне-зимний период. Организму необходимы
элементы для роста и развития. Рацион питания ребенка должен быть разнообразным
с преобладанием овощей и фруктов. Здоровье ребенка зависит от многих
факторов, одним из самых главных является правильное и полноценное питание,
способное обеспечить растущий организм всеми необходимыми витаминами и
минералами. Однако не каждыеродители знают, когда и в каких микроэлементах у ребенка
увеличивается потребность.
Витамин А (ретинол) - содержится в наибольшем количестве в печени
трески (консервы), в печени домашнего скота и птицы; в гораздо меньших
количествах - в икре зернистой, масле сливочном, сыре, яйцах куриных. Кроме
того, провитамином А является бета-каротин, который содержится в основном в
растительных продуктах: моркови, петрушке, укропе, луке, шиповнике и других.
Витамин А обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает
зрение, улучшает сопротивляемость организма. Влияет на рост и развитие организма
и формирование скелета.
Витамин B1 - находится в горохе, фасоли, зеленом горошке, крупах
(пшено, овес, гречка), в пшеничном хлебе из цельного зерна или с отрубями (в
хлебе из муки высшего сорта его мало), свинине нежирной, печени и почках
животных. Играет важную роль в обмене веществ (прежде всего - углеводов),
необходим для нормальной деятельности центральной и периферической нервной
системы. Он нормализует кислотность и двигательную функцию желудка и кишечника,
повышает сопротивляемость организма инфекциям, укрепляет нервную систему, память,
улучшает пищеварение.
Витамин B2 - в печени, почках, твороге, сыре, шиповнике, меньше в
молоке и кисломолочных продуктах, рыбе, масле сливочном, крупах (овес, гречка).
Участвует в обмене жиров и обеспечении организма энергией, важен для восприятия
различных цветов в процессе зрения. Он укрепляет волосы, ногти, положительно
влияет на состояние нервной системы, функции печени и кроветворения.Витамин В3 (пантотеновая кислота) - много в печени и почках
животных, меньше - в цветной капусте, фасоли, помидорах, яичном желтке, мясе,
птице, рыбе, в хлебе из пророщенных зародышей пшеницы. Регулирует функции
центральной нервной системы, участвует в обмене жиров и углеводов, холестерина,
образовании половых гормонов.
Витамин B4 (холин) - максимальное количество содержится в яичном
желтке; меньше - в зародышах пшеницы, соевой муке, мясе, овсе, пшенице.
Положительно влияет на процессы роста и сопротивляемости организма инфекциям,
необходим для нормального функционирования нервной системы и обмена веществ
(особенно - жиров) в организме. Витамин РР (ниацин) - в большом количестве содержится в печени
и почках, мясе, птице и сыре; меньше (но все же - много) его в рыбе, колбасе,
твороге, хлебе из цельного зерна, крупах (пшено, овес, гречка), сушеных грибах.
Он регулирует кровообращение и уровень холестерина. Витамин В6 (пиродоксин) - в цельном рисе, пшене, грече, кукурузе,
фасоли, в хлебе из цельного зерна, с отрубями, в печени и почках животных,
рыбе. Необходим для нормального функционирования нервной системы, протекания
процессов кроветворения, для синтеза гемоглобина. Влияет на состояние кожных покровов,
волос, ногтей, участвует в обмене белков, аминокислот. Витамин B9 (фолиевая кислота) - очень много в петрушке, салате, шпинате,
бобах, а также - в печени; меньше - в хлебе ржаном, из цельного зерна, икре
зернистой, крупах, твороге, сыре. Он необходим для роста и развития всех
органов и тканей, нормального кроветворения. Способствует удалению лишнего жира
из организма. Витамин B12 (кобаламин) - много в печени и почках животных, в
печени трески; меньше в мясе, рыбе, продуктах моря, сыре, твороге. Способствует
кроветворению, стимулирует рост, благоприятно влияет на состояние центральной и
периферической нервной систем. Стимулирует рост, благотворно влияет на жировой
обмен в печени. Витамин Н (биотин) - максимальное количество его в печени и почках
животных; немного меньше - в нешлифованном рисе, отрубях, бобовых, арахисе,
яичном желтке. Он участвует в обмене углеводов и жиров. Необходим для синтеза
антител и пищеварительных ферментов. Влияет на состояние кожи, волос, ногтей и
регулирует уровень сахара в крови. Витамин С (аскорбиновая кислота) - в шиповнике, сладком перце, черной
смородине, облепихе, петрушке; много его и в других свежих овощах, фруктах и
ягодах. Вопреки распространенному мнению, в плодоовощных соках витамина С
немного. Полезен для поддержания иммунной системы, соединительной ткани,
костей, способствует заживлению ран. Витамин D (кальциферол) - в печени рыб, рыбьем жире, икре, яйцах, печени
и сливочном масле. У здоровых детей большая часть его может образовываться в
коже под воздействием солнечного света. Регулирует обмен кальция и фосфора,
необходим для нормального образования и состояния костей, зубов. Витамин Е (токоферол) - в масле зародышей пшеницы, орехах и
растительных маслах; меньше - в крупах и хлебе. Защищает клетки от свободных радикалов,
влияет на функции половых и эндокринных желез, замедляет старение. Витамин К - в шпинате, салате, кабачках и белокочанной капусте,
растительных маслах. Регулирует свертываемость крови, участвует в обмене
веществ костной ткани, укрепляет стенки кровеносных сосудов, нормализует
двигательную функцию желудочно-кишечного тракта и мышц. Витамин Р (биофлавоноиды) - в овощах, фруктах и ягодах. Повышает прочность
капилляров, уменьшает их проницаемость, стимулирует тканевое дыхание,
деятельность эндокринных желез.
Вы можете ознакомиться более детально с продукцией перейдя по ссылкам ниже:
Защита детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию В Енакиевском городском управлении юстиции Минюста ДНР сообщили о видах информации, причиняющей вред здоровью и развитию детей, и способах защиты от нее. 2 октября 2015 года Постановлением Народного Совета Донецкой Народной Республики принят Закон «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию», с изменениями (далее – Закон), который регулирует отношения, связанные с защитой детей от информации, причиняющей вред их здоровью и (или) развитию, в том числе такой информации, содержащейся в информационной продукции. Согласно данному Закону, информационная безопасность детей – состояние, при котором отсутствует риск, связанный с причинением информацией вреда здоровью и (или) физическому, психическому, духовному, нравственному развитию детей. В настоящее время интернет играет ключевую роль в жизни многих людей. Всемирная сеть позволяет пользователям узнавать много новой информации, а также предоставляет возможность общения.Использование современных информационных технологий, несомненно, полезно, но не всегда безопасно для детей. Нерегулируемый доступ детей в интернет может представлять серьезные угрозы:1) высокий риск столкнуться с материалами порнографического и экстремистского характера;2) опасность подвергнуться киберпреследованию;3) бесконтрольная загрузка различных файлов, которая увеличивает вероятность заражения компьютера вредоносными программами, что может привести к неблагоприятным последствиям (например, полной потере данных). Согласно части 2 статьи 5 Закона, к информации, запрещенной для распространения среди детей, относится информация:1) побуждающая детей к совершению действий, представляющих угрозу их жизни и (или) здоровью, в том числе к причинению вреда своему здоровью, самоубийству;2) способная вызвать у детей желание употребить наркотические средства, психотропные и (или) одурманивающие вещества, табачные изделия, алкогольную и спиртосодержащую продукцию, и иную продукцию, способную причинить вред здоровью детей, принять участие в азартных играх, заниматься проституцией, бродяжничеством или попрошайничеством;3) обосновывающая или оправдывающая допустимость насилия и (или) жестокости либо побуждающая осуществлять насильственные действия по отношению к людям или животным, за исключением случаев, предусмотренных настоящим Законом;4) отрицающая семейные ценности и формирующая неуважение к родителям и (или) другим членам семьи;5) оправдывающая противоправное поведение;6) содержащая нецензурную брань;7) содержащая информацию порнографического характера;8)о несовершеннолетнем, пострадавшем в результате противоправных действий (бездействий), включая фамилии, имена, отчества, фото- и видеоизображения такого несовершеннолетнего, его родителей и иных законных представителей, дату рождения такого несовершеннолетнего, аудиозапись его голоса, место его жительства или место временного пребывания, место его учебы или работы, иную информацию, позволяющую прямо или косвенно установить личность такого несовершеннолетнего, за исключением случаев, предусмотренных Законом Донецкой Народной Республики № 59-1НС от 29 июня 2015 года «О средствах массовой информации»;9) пропагандирующая героизацию нацизма;10) пропагандирующая религиозный экстремизм и расизм;11) оправдывающая коллаборационизм;12) пропагандирующая нетрадиционные сексуальные отношения. Государственный надзор и контроль за соблюдением законодательства Донецкой Народной Республики о защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и (или) развитию, осуществляется республиканским органом исполнительной власти, который реализует государственную политику в сфере массовых коммуникаций, с участием республиканских органов исполнительной власти, которые реализуют государственную политику в сфере образования и науки, в сфере культуры и в сфере использования информационных технологий и связи (ст.20 Закона). Нарушение законодательства Донецкой Народной Республики о защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и (или) развитию, влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством ДонецкойНародной Республики (ст.22 Закона).В чем вред электронных сигарет?Почему подростки начинают курить?
Причин много, ведь у каждого свои
мотивы для начала курения. Но на первом месте всегда будет стоять пример
курящих родителей. Нет смысла убеждать чадо во вреде курения, когда стоишь с
сигаретой в руке. Ребенок, который с детства видит родителей курящими, в
восьмидесяти процентах также закурит. Каждый год из-за потребления
табачных изделий гибнут 1,2 млн. европейцев. По данным Евросоюза, 19 тысяч
некурящих умирают ежегодно из-за пассивного курения. Курение – одна из самых
частых причин смерти. Этот фактор человек в силах
предотвратить. Пристрастие к табаку чревато развитием эмфиземы, хронического
бронхита, стенокардии, инсульта, рака легких; способно вызвать внезапную
смерть, аневризму аорты и заболевания периферических сосудов, а также другую
серьезную патологию внутренних органов. Как альтернатива обычным сигаретам
появились электронные. Можно ли считать их безопасными? Этот фактор человек в силах
предотвратить. Пристрастие к табаку чревато развитием эмфиземы, хронического
бронхита, стенокардии, инсульта, рака легких; способно вызвать внезапную
смерть, аневризму аорты и заболевания периферических сосудов, а также другую
серьезную патологию внутренних органов. Как альтернатива обычным сигаретам
появились электронные.
Можно ли считать их безопасными? Электронная сигарета не
сертифицирована ВОЗ, и никакие масштабные исследования этого устройства не
проводились. Содержание вредных веществ в картриджах
для заправки – полностью на совести производителей. Ни картриджи, ни сами
сигареты не подлежат обязательной сертификации – то есть недобросовестные
продавцы спокойно могут производить подделки или опасные для здоровья
устройства.
Согласно исследованиям
американских учёных, электронные сигареты не являются безопасной альтернативой
обычным, так как содержание никотина в них превышает
заявленное, а производятся они чаще всего на китайских фабриках с нарушением
норм безопасности.
Специалисты Всемирной организации здравоохранения в
один голос утверждают, что вредность электронной сигареты ничуть не меньше, чем
обычной. Доклад Всемирной организации здравоохранения на конференции,
посвящённой борьбе против табака, ещё в 2014 году прозвучал жестко и бескомпромиссно,
он полностью развенчал мифы о пользе электронных сигарет. К тому же был сделан
акцент на их опасности для здоровья.
В итоге, было принято решение о том, что:
· следует запретить свободную продажу жидкостей с
различными вкусовыми добавками, так как они повышают привлекательность вейпов;
· нет достаточных доказательств того, что парогенераторы
помогают курильщикам справиться с никотиновой зависимостью;
· к электронным сигаретам должны применяться точно такие
же ограничительные меры (в продаже, в рекламе, в использовании), как и ко всем
табачным изделиям.
Это означает, что самая авторитетная организация в
мире, занимающаяся здравоохранением, утвердительно ответила на вопрос о том,
вредны ли электронные сигареты для здоровья. К тому же, на той же конференции
ВОЗ выразил обеспокоенность тем, насколько популярными стали электронные
сигареты в подростковой среде.
Ранее никогда не курившие дети решаются попробовать
их, как более безопасную альтернативу обычным табачным изделиям. Что еще более
печально, многие родители сами приобретают вейпы для своего ребёнка, думая, что
таким образом они уберегут свое ненаглядное чадо от еще большей опасности.
К сожалению, далеко даже не все взрослые люди сами
задаются вопросом о том, опасны ли для здоровья электронные сигареты, и на сколько
вредна жидкость для их заправки, что уж говорить о подростках. В настоящее
время в таких странах как Канада, США, Бразилия, Турция, Дания, Италия,
Норвегия, Уругвай, Австралия, Иордания, Таиланд реклама, как и реализация
электронных сигарет, запрещена на законодательном уровне.
5 признаков того, что ваш ребенок курит
электронную сигарету
Что выдает парящего подростка?
Парение электронок в последнее время стало одним из самых модных течений в
мире. Вейперы создали свой неповторимый стиль, основали целое сообщество
ценителей ароматных облаков.
Изначально электронная сигарета была изобретена с целью помочь курильщикам
избавиться от своей вредной привычки. Позже вейпинг стал отдельным занятием,
которое не только помогло многим бросить курить, но и превратилось в совершенно
новое направление.
Как же понять, что ваш ребёнок парит вейп?
Присмотритесь. Если вы почувствовали странный запах в комнате ребёнка,
увидели жирные пятна на его одежде, услышали новую незнакомую вам терминологию
или заметили, что он постоянно заряжает какие-то аккумуляторы – это вполне
может означать, что он вейпер.
5 признаков, что ваш ребёнок парит вейп
1. Странный запах
Тут все просто. Если вы зашли в комнату ребёнка и услышали необычный сладковатый
запах, как послевкусие от напитка или десерта, это вполне может означать, что в
помещении парили вейп. Обратите внимание на окна. Если на них присутствует лёгкий
налёт (плёночка-конденсат), то ваши подозрения, скорее всего, верны.
2. Жирные пятна на одежде
Заправка для электронных сигарет достаточно вязкая и маслянистая. Это
объясняется соединением всех составляющих её компонентов. Нередко, заправляя
вейп, можно пролить жидкость на одежду. Плюс ко всему, если неплотно закрутить
бак самой электронки, жидкость может протечь. Поэтому, если вы заметили на
одежде ребёнка жирные пятна со странным запахом, спросите его об этом.
3. Постоянная зарядка аккумуляторов
Электронные сигареты работают от батарей: встроенных или съёмных. Если в
вашем доме появилось новое зарядное устройство для таких аккумуляторов, это
повод задуматься о вейпах.
4. Новая терминология
Когда вейпер-новичок только погружается в огромный мир электронных сигарет
и ароматных облаков, его ждёт целый том новых слов, настоящий словарь вейпера –
начиная с самого понятия «электронка», заканчивая «жижками», «заправками» или
«расходниками».
5. Просьбы о дополнительных карманных деньгах
Если вы заметили все вышеперечисленные признаки, и ваш ребёнок к тому же в
последнее время просит увеличить возможность его карманных расходов,
действительно стоит поговорить с ним о его увлечениях. Есть большая вероятность,
что, скорее всего, он травит себя вейпами. Расходники для вейпов стоят не мало.
Как вести себя с ребенком, парящим электронку?
Как показывает практика, самый лучший способ избежать
негативных последствий – не совершать необдуманных поступков, а самый
проверенный способ знать всё о своем ребенке – разговаривать с ним и доверять
ему. Ведь если вы являетесь не только его родителем, но и другом, вы наверняка
не станете подозревать его в чём-либо и будете знать о его желаниях, поступках
и мечтах. Поэтому, прежде чем стать «детективом» в собственном доме, стоит
научиться быть его «хранителем».
Если вы узнали, что ваш ребёнок начал парить вейп,
просто поговорите с ним об этом. Хоть это и не такая вредная привычка, как
курение обычных сигарет, но для растущего организма она уж точно не полезна. В
любом случае, только обсуждая ситуацию, можно в ней разобраться.
Подробнее и доступнее здесь –
https://www.youtube.com/watch?v=Z1qBvk12SaI
https://www.youtube.com/watch?v=AE1XUKKF7nU
https://www.youtube.com/watch?v=dCCb54eyFPg
https://www.youtube.com/watch?v=mSGhuC-OVHo
https://www.youtube.com/watch?v=-4WTuhzkVFE
https://www.youtube.com/watch?v=meGQsLzS8FM
https://www.youtube.com/watch?v=q7veTqbarmM
Не жалейте время на детей,Разглядите взрослых в них людей,Перестаньте ссориться и злиться,Попытайтесь с ними подружиться.Постарайтесь их не упрекать,Вовремя послушать и понять,Обогрейте их своим теплом,Крепостью для них пусть станет дом.Вместе с ними пробуйте, ищите,Обо всем на свете говорите,И всегда незримо направляйте.И во всех делах им помогайте.Научитесь детям доверять -Каждый шаг не нужно проверять,Мненье и совет их уважайте,Дети – мудрецы, не забывайтеИ всегда надейтесь на детей,И любите их душою всейТак, как невозможно описать.Вам тогда детей не потерять. Внимание!!!!!!Берегите детей! Посмотрите! На новую дурь детей подсаживают! Предупредите детей! Раздают жвачку и конфеты, 2 раза достаточно для привыкания.
ВНИМАНИЕ!Родители,обращаем Ваше внимание!Новый яд для детейУ нас в ДНР это тоже уже продается!!!https://vk.com/video-112714490_456239024
Причин много, ведь у каждого свои мотивы для начала курения. Но на первом месте всегда будет стоять пример курящих родителей. Нет смысла убеждать чадо во вреде курения, когда стоишь с сигаретой в руке. Ребенок, который с детства видит родителей курящими, в восьмидесяти процентах также закурит. Каждый год из-за потребления табачных изделий гибнут 1,2 млн. европейцев. По данным Евросоюза, 19 тысяч некурящих умирают ежегодно из-за пассивного курения. Курение – одна из самых частых причин смерти. Этот фактор человек в силах предотвратить. Пристрастие к табаку чревато развитием эмфиземы, хронического бронхита, стенокардии, инсульта, рака легких; способно вызвать внезапную смерть, аневризму аорты и заболевания периферических сосудов, а также другую серьезную патологию внутренних органов. Как альтернатива обычным сигаретам появились электронные. Можно ли считать их безопасными? Этот фактор человек в силах предотвратить. Пристрастие к табаку чревато развитием эмфиземы, хронического бронхита, стенокардии, инсульта, рака легких; способно вызвать внезапную смерть, аневризму аорты и заболевания периферических сосудов, а также другую серьезную патологию внутренних органов. Как альтернатива обычным сигаретам появились электронные.
Можно ли считать их безопасными? Электронная сигарета не сертифицирована ВОЗ, и никакие масштабные исследования этого устройства не проводились. Содержание вредных веществ в картриджах для заправки – полностью на совести производителей. Ни картриджи, ни сами сигареты не подлежат обязательной сертификации – то есть недобросовестные продавцы спокойно могут производить подделки или опасные для здоровья устройства.
Согласно исследованиям американских учёных, электронные сигареты не являются безопасной альтернативой обычным, так как содержание никотина в них превышает заявленное, а производятся они чаще всего на китайских фабриках с нарушением норм безопасности.
Специалисты Всемирной организации здравоохранения в
один голос утверждают, что вредность электронной сигареты ничуть не меньше, чем
обычной. Доклад Всемирной организации здравоохранения на конференции,
посвящённой борьбе против табака, ещё в 2014 году прозвучал жестко и бескомпромиссно,
он полностью развенчал мифы о пользе электронных сигарет. К тому же был сделан
акцент на их опасности для здоровья.
В итоге, было принято решение о том, что:
· следует запретить свободную продажу жидкостей с
различными вкусовыми добавками, так как они повышают привлекательность вейпов;
· нет достаточных доказательств того, что парогенераторы
помогают курильщикам справиться с никотиновой зависимостью;
· к электронным сигаретам должны применяться точно такие
же ограничительные меры (в продаже, в рекламе, в использовании), как и ко всем
табачным изделиям.
Это означает, что самая авторитетная организация в
мире, занимающаяся здравоохранением, утвердительно ответила на вопрос о том,
вредны ли электронные сигареты для здоровья. К тому же, на той же конференции
ВОЗ выразил обеспокоенность тем, насколько популярными стали электронные
сигареты в подростковой среде.
Ранее никогда не курившие дети решаются попробовать
их, как более безопасную альтернативу обычным табачным изделиям. Что еще более
печально, многие родители сами приобретают вейпы для своего ребёнка, думая, что
таким образом они уберегут свое ненаглядное чадо от еще большей опасности.
К сожалению, далеко даже не все взрослые люди сами задаются вопросом о том, опасны ли для здоровья электронные сигареты, и на сколько вредна жидкость для их заправки, что уж говорить о подростках. В настоящее время в таких странах как Канада, США, Бразилия, Турция, Дания, Италия, Норвегия, Уругвай, Австралия, Иордания, Таиланд реклама, как и реализация электронных сигарет, запрещена на законодательном уровне.
5 признаков того, что ваш ребенок курит
электронную сигарету
Что выдает парящего подростка?
Парение электронок в последнее время стало одним из самых модных течений в
мире. Вейперы создали свой неповторимый стиль, основали целое сообщество
ценителей ароматных облаков.
Изначально электронная сигарета была изобретена с целью помочь курильщикам
избавиться от своей вредной привычки. Позже вейпинг стал отдельным занятием,
которое не только помогло многим бросить курить, но и превратилось в совершенно
новое направление.
Как же понять, что ваш ребёнок парит вейп?
Присмотритесь. Если вы почувствовали странный запах в комнате ребёнка,
увидели жирные пятна на его одежде, услышали новую незнакомую вам терминологию
или заметили, что он постоянно заряжает какие-то аккумуляторы – это вполне
может означать, что он вейпер.
5 признаков, что ваш ребёнок парит вейп
1. Странный запах
Тут все просто. Если вы зашли в комнату ребёнка и услышали необычный сладковатый
запах, как послевкусие от напитка или десерта, это вполне может означать, что в
помещении парили вейп. Обратите внимание на окна. Если на них присутствует лёгкий
налёт (плёночка-конденсат), то ваши подозрения, скорее всего, верны.
2. Жирные пятна на одежде
Заправка для электронных сигарет достаточно вязкая и маслянистая. Это
объясняется соединением всех составляющих её компонентов. Нередко, заправляя
вейп, можно пролить жидкость на одежду. Плюс ко всему, если неплотно закрутить
бак самой электронки, жидкость может протечь. Поэтому, если вы заметили на
одежде ребёнка жирные пятна со странным запахом, спросите его об этом.
3. Постоянная зарядка аккумуляторов
Электронные сигареты работают от батарей: встроенных или съёмных. Если в вашем доме появилось новое зарядное устройство для таких аккумуляторов, это повод задуматься о вейпах.
4. Новая терминология
Когда вейпер-новичок только погружается в огромный мир электронных сигарет и ароматных облаков, его ждёт целый том новых слов, настоящий словарь вейпера – начиная с самого понятия «электронка», заканчивая «жижками», «заправками» или «расходниками».
5. Просьбы о дополнительных карманных деньгах
Если вы заметили все вышеперечисленные признаки, и ваш ребёнок к тому же в последнее время просит увеличить возможность его карманных расходов, действительно стоит поговорить с ним о его увлечениях. Есть большая вероятность, что, скорее всего, он травит себя вейпами. Расходники для вейпов стоят не мало.
Как вести себя с ребенком, парящим электронку?
Как показывает практика, самый лучший способ избежать негативных последствий – не совершать необдуманных поступков, а самый проверенный способ знать всё о своем ребенке – разговаривать с ним и доверять ему. Ведь если вы являетесь не только его родителем, но и другом, вы наверняка не станете подозревать его в чём-либо и будете знать о его желаниях, поступках и мечтах. Поэтому, прежде чем стать «детективом» в собственном доме, стоит научиться быть его «хранителем».
Если вы узнали, что ваш ребёнок начал парить вейп, просто поговорите с ним об этом. Хоть это и не такая вредная привычка, как курение обычных сигарет, но для растущего организма она уж точно не полезна. В любом случае, только обсуждая ситуацию, можно в ней разобраться.
Подробнее и доступнее здесь –
https://www.youtube.com/watch?v=Z1qBvk12SaI
https://www.youtube.com/watch?v=AE1XUKKF7nU
https://www.youtube.com/watch?v=dCCb54eyFPg
https://www.youtube.com/watch?v=mSGhuC-OVHo
https://www.youtube.com/watch?v=-4WTuhzkVFE
https://www.youtube.com/watch?v=meGQsLzS8FM
https://www.youtube.com/watch?v=q7veTqbarmM
Правила борьбы с коронавирусом: скачать
Сроки предоставления медицинских справок, листов профосмотра и документов для организации бесплатного питания
Уважаемые родители!
Вам необходимо до 25.08.2019 года предоставить следующие документы (учитывается возрастная категория детей):
справки учащегося о результатах обязательно медицинского осмотра, ф №086-1/о или справки врача - педиатра, в которой указаны данные о состоянии здоровья и определена группа для занятий физической культурой;
-«Карты профилактической работы с учащимися общеобразовательных учебных учреждений, их родителями или законными представителями по выявлению факторов риска алкогольных и наркотических проблем», ф № 086-2/о.
ЛИСТ профилактического осмотра обучающихся выдаёт классный руководитель или можно получить в приёмной (у секретаря школы), а также можно скачать по указанным ссылкам
ЛИСТ профилактического осмотра обучающихся 7, 8, 9 лет
ЛИСТ профилактического осмотра обучающихся 10,11 лет
ЛИСТ профилактического осмотра обучающихся 12,13,14 лет
ЛИСТ профилактического осмотра обучающихся 15,17 лет (девочки)
ЛИСТ профилактического осмотра обучающихся 16 лет (девочки)
ЛИСТ профилактического осмотра обучающихся 15,16,17 лет (мальчики)
Познакомиться с нормативными документами и распоряжениями по данному направлению можно в рубрике «Документы» и «Медицинское обслуживание»
Документы,
необходимые для получения бесплатного питания
учащимися 5 – 11 классов
на основании приказа Министерства труда и социальной политики Донецкой Народной Республики и Министерства образования и науки Донецкой Народной Республики № 69/2/ 531 от 17.09.2015 «Об утверждении льготных категорий детей и перечня докуменов»
Ксерокопия документа, подтверждающего льготу и заявление
Категории, имеющие право на получение бесплатного питания:
— дети из многодетных семей – (удостоверение ребенка многодетной семьи или справка ребенка из многодетной семьи)
— дети-сироты и дети, лишенные родительского попечительства ( решение исполкома, определяющий статус ребенка)
— дети из малообеспеченных семей (справка управления труда и социальной защиты населения о том, что семья получает государственную помощь )
-дети, потерпевшие от Чернобыльской катастрофы (удостоверение)
— дети из семей вынужденных переселенцев (справка городской, районной в городе, районной администрации о том, что семья является вынужденными переселенцами)
— дети погибших шахтеров ( акт о несчастном случае, связанном с производством
ПАМЯТКА
родителям
по профилактике экстремизма
Основной «группой риска» для пропаганды экстремистов является молодежь как наиболее чуткая социальная прослойка. Причем молодежь подросткового возраста, начиная примерно с 14 лет - в эту пору начинается становление человека как самостоятельной личности. Мотивами вступления в экстремистскую группу являются направление на активную деятельность, стремление к индивидуальному самовыражению и общению с людьми, разделяющими их убеждения, ориентация на агрессивное поведение, а также стремление выразить протест и почувствовать свою независимость.
Важно помнить, что попадание подростка под влияние
экстремистской группы легче предупредить, чем впоследствии бороться с этой
проблемой. Несколько простых правил помогут существенно снизить риск попадания
вашего ребенка под влияние пропаганды экстремистов:
- Разговаривайте с ребенком. Вы должны знать с кем он
общается, как проводит время и что его волнует. Обсуждайте политическую,
социальную и экономическую обстановку в мире, межэтнические отношения.
Подростку трудно разобраться в хитросплетениях мирового социума и
экстремистские группы зачастую пользуются этим, трактуя определенные события в
пользу своей идеологии.
- Обеспечьте досуг ребенка. Спортивные секции, кружки
по интересам, общественные организации, военно-патриотические клубы дадут
возможность для самореализации и самовыражения подростка, значительно расширят
круг общения.
- Контролируйте информацию, которую получает ребенок.
Обращайте внимание какие передачи смотрит, какие книги читает, на каких сайтах
бывает. СМИ является мощным орудием в пропаганде экстремистов.
Основные признаки того,
что молодой человек или девушка начинают подпадать под влияние экстремистской
идеологии, можно свести к следующим:
а) его ее манера поведения становится значительно
более резкой и грубой, прогрессирует ненормативная либо жаргонная лексика;
- резко изменяется стиль одежды и внешнего вида,
соответствуя правилам определенной субкультуры;
- на компьютере оказывается много сохраненных ссылок
или файлов с текстами, роликами или изображениями экстремистко-политического
или социально-экстремального содержания;
- в доме появляется непонятная и нетипичная символика
или атрибутика (как вариант - нацистская символика), предметы, которые могут
быть использованы как оружие;
- подросток проводит много времени за компьютером или
самообразованием по вопросам, не относящимся к школьному обучению,
художественной литературе, фильмам, компьютерным играм;
- повышенное увлечение вредными привычками;
- резкое увеличение числа разговоров на политические и
социальные темы, в ходе которых высказываются крайние суждения с признаками
нетерпимости;
- псевдонимы в Интернете, пароли и т.п. носят
экстремально-политический характер.
Если вы
подозреваете, что ваш ребенок попал под влияние экстремистской организации, не
паникуйте, но действуйте быстро и решительно:
1. Не осуждайте категорически увлечение подростка,
идеологию группы - такая манера точно натолкнется на протест. Попытайтесь
выяснить причину экстремистского настроения, аккуратно обсудите, зачем ему это
нужно.
2. Начните «контрпропаганду». Основой
«контрпропаганды» должен стать тезис, что человек сможет гораздо больше сделать
для переустройства мира, если он будет учиться дальше и как можно лучше, став,
таким образом, профессионалом и авторитетом в обществе, за которым пойдут и к
которому прислушаются. Приводите больше примеров из истории и личной жизни о
событиях, когда люди разных национальностей и рас вместе добивались
определенных целей. Обязательным условием такого общения должны быть мягкость и
ненавязчивость.
3. Ограничьте общение подростка со знакомыми, оказывающими на него негативное влияние, попытайтесь изолировать от лидера группы.
Будьте более внимательны к своим детям!
Людмила Петрановская: «Как воспитывать ребенка так, чтобы он умел держать удар и справляться с жизненными неурядицами.
6 правил"
«Боже, как мой сын будет жить, когда вырастет? Он же совершенно не умеет справляться с проблемами!». Именно об этом так часто переживают мамы, глядя на свое малолетнее чадо, которое даже шнурки себе завязать самостоятельно не может, что уж говорить о решении более глобальных проблем, которые подбрасывает жизнь. Сегодня нужно воспитывать детей, чтобы они выросли более «зубастыми», настойчивыми и напористыми в достижении своих целей. Людмила Петрановская предлагает мамам и папам следующие советы из личного богатого опыта.1. Создайте запас прочности для детской психики
Казалось бы, начинай с молодых ногтей подбрасывать ребенку неурядицы и проблемы, и его характер закалится, а воля станет железной. Но не тут-то было, с психологической точки зрения ребенок вырастет более стрессоустойчивым и гибким в вопросе преодоления трудностей при условии, что у него будет любящая и благополучная семья, состоящая из адекватных родственников. Именно эти люди могут подарить малышу счастливое детство, а вместе с ним гибкость и изобретательность психики в стрессовой ситуации. Их нервная система более прочная, ребенок с помощью своих близких учится утешать себя. Если же родители с самого рождения «включали школу жизни», то подобные малыши так и не научатся противостоять жизненным невзгодам, им никто не показал механизм преодоления неурядиц и стрессов. Родители такими мелочами, как развитие у малыша навыков справляться с проблемами, не заморачивались.2. Считайтесь с его чувствами
Не жалейте времени и сил на объятия и поцелуи. Безоговорочно принимайте то, что чувствует ваш ребенок, это его право, например, плакать или бросать игрушки в стену. Не стоит отвлекать детку от негативных эмоций, ведь только так можно научиться выплескивать их наружу и справляться с ними. Пусть еще с раннего детства он будет уметь выходить из стресса и смиряться с реальностью.3. Мама-подушка
Побудьте для своего отпрыска той подушкой, в которую можно выплакаться, контейнером, в который можно сложить и законсервировать свои разочарования, страхи, обиды. Пусть он выместит на ближайших людях все то, с чем не в состоянии справиться сам.4. Удовлетворяйте потребность
Когда малыш требует вашей защиты, соберите все свои родительские ресурсы и донесите до крохи мысль, что ему всегда помогут и защитят, чего бы это ни стоило. Когда потребность в поддержке и защите удовлетворяется мамой или папой безоговорочно, ребенок перестает ее испытывать. Малышу обязательно нужно в свое время почувствовать себя зависимым от родителей, получать от них максимум заботы и своевременную помощь. Только так можно научить детку быть самостоятельным и не зависеть от других людей. Жизненная истина: «Чтобы сделать емкость полной, ее необходимо заполнить. По-другому никак!»5. Избегайте стресса
Ребенок не должен бояться своих родителей и мира, который его окружает. Длительный стресс губителен для детской любознательности и познавательной активности. Вряд ли ему захочется узнавать что-нибудь новое, если он постоянно испытывает страх или психологический дискомфорт.6. Спокойствие – путь к взаимопониманию
Нам так хочется, чтобы наше чадо нас слышало и понимало. Путь к взаимопониманию между поколениями прост: положительно воздействуйте на те отделы головного мозга крохи, которые отвечают за эмоции. Как это сделать? Очень просто: купируйте стресс, обещайте, что вы всегда поддержите ребенка, поможете ему, ведь вы для него самый близкий человек на свете. Переходите к тактильному контакту: обнимайте, целуйте. Обязательно обсуждайте его чувства, чтобы детка понимал, что вы связаны с ним и взаимодействуете «на одной волне». Странно осознавать, что крепкие родительские объятия, поцелуй мимоходом или слова поддержки, сказанные нами своему отпрыску, могут помочь ему во взрослой жизни пережить депрессию или вылечиться от опасной болезни. Но именно в этом сила настоящей привязанности и любви.
Образ родителей навсегда остается с нами. Став взрослыми, мы прибегаем к нему в моменты жизненных невзгод. И слышим изнутри: «Все хорошо! Ты сможешь». Или же: «Конечно, ты ни на что не способен. Да кому ты нужен?». Какой «автопилот» достался вам от ваших родителей? А вашим детям от вас? Почему из токсичной семьи так трудно уйти? Этими важными вопросами задается известный врач-психотерапевт, писатель Ирвин Ялом.«Я — писатель. А мама не может читать. И всё равно, чтобы найти смысл трудов всей своей жизни, я иду к маме», — пишет в своей замечательной книге «Мамочка и смысл жизни» выдающийся американский психотерапевт Ирвин Ялом. Он признается, что невыносимо под конец жизни, когда мамы давно уже нет с ним, возвращаться в своих снах в детство и спрашивать: «Мама, я молодец? Мама, моя жизнь удалась?»В своей книге Ялом рассказывает о непростых отношениях с матерью: он всю жизнь бежал от нее, от той боли, которую они причиняли друг другу. Но она постоянно возвращалась к нему в его снах, подтверждая, что всю жизнь он жил напоказ только ради одного зрителя — ради неё. Всю жизнь он старался заслужить одобрение покойной матери.«Я объясняю своим пациентам, что детям, которых в детстве обижали, часто трудно отделиться от своих дисфункциональных семей, в то время как дети хороших, любящих родителей вырастают и уходят гораздо легче. В конце концов, главная задача хорошего родителя — помочь ребенку уйти из дома, ведь верно?»Действительно, ребенку проще уйти во взрослую жизнь от достаточно хороших родителей, нежели от «плохих». Когда получаешь необходимое количество любви и поддержки, легче сепарироваться — ведь отталкиваться от крепкой и устойчивой опоры всегда проще. Мне нравится в этой ситуации метафора с обеденным столом, о которой рассказала психолог Елена Потапенко: «Сытому человеку всегда легче встать из-за стола. Голодному — сложнее, ему кажется, что если ещё немного посидеть, то обязательно докормят, долюбят, осознают и додадут. Неправда. Родители не додают, не потому что не хотят, а потому что у них больше ничего нет. Но продолжать высиживать и надеяться можно. Вопрос выбора».Мама Ирвина Ялома плохо видела и не могла прочитать его книги, но они всегда были рядом с ней — они лежали на её столе, она носила их с собой в сумке. «"Мама, я хочу сказать, что у тебя должна быть своя цель в жизни — а не это, — я тыкаю пальцем в ее хозяйственную сумку. — Не мои книги! И у меня должна быть моя собственная цель. Нам надо разделиться — мы сковываем друг друга. Это нужно, чтобы стать личностью. Об этом я и писал во всех этих книгах". — "Но я же только что объяснила, — отвечает она, перекладывая сумку в руку, подальше от меня. — Это не только твои книги. Это и мои книги! Эти книги и есть моя цель. Я работала ради тебя — и ради них. Всю жизнь я работала на эти книги, на мои книги"» (Ирвин Ялом, «Мамочка и смысл жизни»). В этом эпизоде Ялом наглядно описал еще одну трудность сепарации: если у родителей нет (или недостаточно) собственных целей и интересов, они слишком включаются в жизнь своих детей, живут их целями и интересами. Что же со всем этим делать? Хотим мы того или нет, но тревога, связанная с сепарацией, будет сопровождать нас всю жизнь. Эта тревога касается не только наших родителей, но и наших детей. Задача — не «вылечиться» от нее (вряд ли получится), а снизить её градус, научиться с ней жить. Тревога уменьшается с увеличением автономии. И здесь я опять хочу привести слова психолога Елены Потапенко: «Условия взаимоотношений между родителями и детьми диктует тот, у кого ресурс: деньги, жилплощадь, время, возможность сидеть с ребёнком, эмоциональная стабильность. И это именно тот ресурс, в котором другой нуждается, то есть которого у другого нет или не хватает. Хотите автономии? Наращивайте ресурсы. Или ищите варианты, где эти самые ресурсы добывать, кроме родителей».В завершение напомню о важности того, какой «автопилот» подарите вы своим детям, чтобы они стали самостоятельными и шли по жизни уверенными и счастливыми. И здесь я рекомендую книгу известного детского психолога Людмилы Петрановской «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Она поможет сформировать у ребенка тот образ детства, который станет для него спасением и опорой на всю его жизнь.Виктория Шилкина, клинический психолог, автор канала и сайта Books-for-you.ru
Как разговаривать с детьми о вредных привычках
Психиатр, психотерапевт, доктор наук Екатерина Сигитова написала книгу «Как бы тебе объяснить. Находим нужные слова для разговора с детьми» (издательство «Альпина. Дети», 2020). Автор рассматривает сложные темы, на которые родителям желательно хотя бы немного поговорить с детьми: о безопасности, о поведении в интернете, о здоровье и болезнях, о теле, о еде, о наркотиках и зависимостях, о привычках, о разводе и об отсутствующем папе, о различиях и неравенстве, о войнах и насилии. Публикуем отрывок, посвященный разговорам с детьми о вредных привычках:Как разговаривать с детьми о вредных привычках
Начав писать эту главу, я поняла, что все очень запутанно. В СССР было принято подразумевать под вредными привычками в основном курение, употребление алкоголя и наркотиков. Современная же наука доказала, что основы формирования любой зависимости — вовсе не привычки, а довольно много разных факторов, включая наследственность, факторы окружающей среды, особенности воспитания в семье и много всего прочего. А то, что является именно привычками с психологической и медицинской точки зрения — неважно, вредные они или полезные, — называется в русском языке как угодно, только не так. Так что давайте сначала отделим мух от котлет.Необходимые вводные
Что такое привычка? Это повторяющееся поведение или действие, позыв к которому очень похож на настоящую потребность, нужду (хотя по факту не является ею). Привычка появляется, когда действие было повторено много раз, при этом было нетрудным и повлекло за собой хотя бы маленькую награду. Как правило, привычка — штука крепкая и стойкая, поэтому может сохраняться месяцами и годами, даже тогда, когда уже не нужна. Стоит отличать привычку от привыкания. Привычка — это поведенческий акт, а привыкание — состояние, при котором старая «доза» (лекарства, эмоций и т.д.) уже не действует так, как должна, поэтому нужно что-то более интенсивное.Давайте окончательно проясним, что на самом деле является вредными привычками у детей, а что нет, и устраним утаницу в терминах. Курение, употребление наркотиков и алкоголя, а также зависание в интернете, страсть к видеоиграм и азартным играм — это зависимости, в которых, конечно, может спрятаться кусочек привычки. Но привычка никогда не составляет 100% зависимости и не вызывает ее. Например, желание зажечь сигарету или автоматическое движение руки в карман за телефоном — это части привычки. Но сама потребность в курении сигарет и сидении в соцсетях — гораздо более сложная штука, и, даже если убрать из нее все-все привычки, останется много другого. Поэтому разговоры с детьми о курении, наркотиках и алкоголе, а также о других видах зависимостей я буду рассматривать в отдельной главе.
Вот некоторые из настоящих вредных привычек, которые являются именно привычками, а не неврозами и не сигналом о том, что в семье есть проблемы:
- включать телевизор (компьютер, телефон, планшет);
- щелкать суставами пальцев;
- перебивать;
- сутулиться или лежать/сидеть в определенной позе;
- разбрасывать вещи (строго говоря, это скорее отсутствие
- привычки убирать);
- ковырять в носу.
Привычек огромное количество, просто большая часть из них совершенно незаметна на первый взгляд. Ч. Дахигг, автор известных книг о привычках, приводит вот какие цифры: почти половина того, что мы делаем, управляется именно привычками, а не чем-то другим. Именно поэтому важно разговаривать с детьми, помогать им понять, как это все работает, — и учить их управлять своей жизнью, чтобы привычки не делали это за них.Когда говорить?
Согласно исследованиям, первые привычки могут формироваться у детей уже в возрасте 1-2 года, но в этом возрасте ребенок еще не поймет объяснений про их механизм, поэтому лучше начинать с 3-4 лет. Слишком затягивать тоже не стоит. Общее правило такое: поговорить желательно до того, как это начало становиться проблемой. У детей разного возраста есть определенные особенности, которые неплохо будет учесть при начале беседы.Дошкольники. Нуждаются в очень конкретных и простых объяснениях, без особенного углубления в науку. Хорошо понимают идею вознаграждения, которое обязательно следует за любой привычкой.Школьники. Могут понять, что привычка «работает» через определенный механизм в нашем мозге. Испытывают сложности с пониманием длинной временной перспективы, поэтому в качестве примеров лучше использовать привычки с краткосрочным эффектом.Подростки. Способны заметить, как много в их жизни разных привычек и как сильно они влияют буквально на все. Понимают, что привычки бывают не только физическими. Уже могут выстраивать причинно-следственные связи и видеть возможные долгосрочные эффекты и последствия привычек. Лучше всего привязать начало разговора про привычки к какой-то ситуации. Если вы заметили, что ваш ребенок делает что-то автоматически, используйте это. Спросите его/ее, почему он/а делает именно так и что получает в результате. То же относится и к героям сказок и фильмов. Можно использовать какую-нибудь свою привычку (лучше, если она будет достаточно простой и безобидной).О чём говорить?
1. Как устроены привычки
Согласно Чарлзу Дахиггу, у любой привычки есть три компонента: триггер, поведение и награда. Триггер — это конкретное событие, момент, предмет, мысль, человек и пр., на которые мы реагируем всегда одним и тем же способом, как будто ловимся на крючок. Способ реагирования на триггер — это и есть поведение, составляющее основу привычки. А награда — то, ради чего мы это действие вообще повторяем (или когда-то повторяли, если привычка устарела и сейчас это уже не актуально). Например, мытье рук: триггером тут будет ощущение грязи на руках или полученная мозгом информация о том, что руки побывали в нечистых условиях; способ реагирования — само мытье, а награда — облегчение от ощущения чистоты рук и сознания того, что никаких микробов или грязи на них нет. Как правило, привычка формируется после многократного повторения в течение определенного времени (об этом см. дальше).2. Избавление от вредных привычекОдна из главных идей, которую вам нужно передать детям: если привычка уже сформировалась, от нее очень трудно избавиться. В некоторых случаях — почти невозможно. Поэтому при обнаружении какой-то нежелательной привычки нужно сосредоточиться на том, чтобы изменить ее, а не на том, чтобы ее убрать. Способность к изменению привычек не зависит от возраста и пола, это доступно всем. Для изменения привычки нужно ее хорошо изучить (см. пункт 1 «Как устроены привычки» — найти крючок-триггер и вознаграждение) и заменить промежуточное поведение таким, которое тоже достаточно вознаграждается. Очень важно всегда получать хоть какую-нибудь награду, чтобы мозг начал ее предвкушать еще на этапе триггера, потому что полезная привычка просто не сможет сформироваться, если она не привязана ни к чему хорошему. Так уж устроен наш мозг — и у взрослых, и у детей.3. Привычки, не похожие на привычки
Есть определенная группа привычек, которые таковыми не выглядят. Например, страх перед зубными врачами у детей может быть связан с реальным плохим опытом лечения зубов. Но если такого опыта уже давно не было или он был всего пару раз, то этот страх может быть просто привычкой.К сожалению, подобные привычки могут здорово портить нам жизнь, ведь они мешают нашему спокойствию, заставляют плохо реагировать даже тогда, когда никакой причины для этого нет, и в итоге нам становится хуже на ровном месте. Сложность еще и в том, что почти невозможно узнать, какое именно вознаграждение ребенок может получать от этой привычки. Кажется, что никакого. Но это не так: например, тот же страх перед стоматологами может приводить ребенка в такое состояние, что ему уже не до фактической боли, то есть отвлекать от неприятных ощущений через более сильные ощущения. И если помочь ребенку понять эту цепочку, можно будет пробовать другие виды поведения, которые не так сильно усугубляют ситуацию.Мифы связанные с привычками
Миф 1. Мои дети — хорошие, у них не может быть вредных привычек! Ведь у нас в семье их нет.
Большинству родителей свойственно думать, что их дети лучше других детей и не могут попасть в плохую ситуацию или приобрести вредную привычку. Но наши дети не всегда ведут себя так, как мы от них ожидаем, как бы ни было трудно это признавать. Пробовать свои собственные жизненные правила, а не следовать ожиданиям родителей во всем — абсолютно нормально для детей, особенно в подростковом возрасте.Дети — великие экспериментаторы. Они все пытаются изучить и попробовать, и это легко может привести их к привычкам, которые не полезны. Чтобы ребенок избавился от плохой привычки, надо его за это постоянно стыдить (вариант — один раз как следует отругать). В нашей культуре стыд, страх и вина десятилетиями были самыми главными способами воспитания детей. Прямо скажем, многие из нас на собственном примере хорошо знают, к чему это привело.Стыд, вина и страх, если они используются постоянно, не так уж безопасны для детской психики. Конечно, они могут сформировать мотивацию чего-то не делать, но эта мотивация притащит с собой много других проблем. В целом нейробиологический механизм привычки таков, что эмоции, конечно, могут на него повлиять, но для этого потребуется огромное количество усилий, и негативных эффектов тоже будет предостаточно. Так что проще и лучше идти по пути объяснений и осознавания наград.Миф 2. Привычка формируется за 21 день без пропусков
Этот миф возник довольно давно, после того как ученый Максвелл Мальтц в своей книге «Психокибернетика» написал, что психике нужен примерно 21 день для адаптации к изменениям. На самом деле количество дней, которое понадобится конкретному человеку для формирования новой привычки, может быть любым. Исследования дают цифру от 18 до 254 дней. Что же касается пропусков, эта идея принадлежит другому автору, Джерри Сайнфилду, который писал, насколько важно «не прерывать цепочку»: если вы пропустили день, начинайте все сначала. Новые исследования опровергли эту схему. Да, повторение поведения важно, но пропуск одного-двух дней в долгосрочной перспективе никак не влияет на формирование привычки. И уж точно нет никакой необходимости наказывать себя за это, начиная цепочку сначала.
Миф 3. Плохие привычки детей — следствие недостаточной силы воли, лени и низкого самоконтроля
Безусловно, волевой компонент в формировании некоторых привычек присутствует. Но он не главный. Поведение большинства людей (и детей тоже) вовсе не управляется исключительно самоконтролем и волей. Очень многое мы делаем вообще неосознанно, без обдумывания и контроля, и большинство привычек лежат именно в этой области. Исследования показывают, что люди с высоким уровнем самоконтроля так же мало обдумывают свои действия, как и все остальные, и процент «правильных», с их точки зрения, привычек у них такой же.
Так что причины плохих привычек скорее в недостаточной осознанности. Это хорошая новость — усилий и времени на изменения потребуется гораздо меньше, чем было бы нужно на тренировку волевых качеств ребенка и развитие самоконтроля."Источник: https://psy.su/feed/8542/